1、子宫前位
子宫前位是指子宫颈是向下指向yin道后穹窿，AA后精液凝集在这里，有利于jing子穿过宫颈口，那便增加了和卵子结合的几率，所以受孕机会更多!
2、子宫中位
子gong水平位即为正常位置介于子gong前位与子gong后位的位置之间。
一般情况下是比较容易受孕的；
3、子宫后位
子gong后位是指女性子gong在盆腔内的位置后偏，相对子gong前位、中位来说，后位的情况会导致jing子与卵子距离更远，受孕的几率会低一些。
三个动作助你改善子宫后位
1、改变睡姿：不良的睡姿也会导致子宫后位的发生，例如长期仰卧的女性容易导致子宫后位。因此建议经常改变睡姿采取侧卧位或者几种睡姿轮流变换，不要总是仰卧即
可。
2、俯卧位运动：这项运动可以纠正严重的子宫后位，具体做法如下：第一步俯卧在床上，并用垫子抬高双腿，将右腿向上举起，然后慢慢放下来再换成左腿向上举起，再回复原位，循环三十次左右即可。
3、跪位运动：方法很简单首先准备一张瑜伽垫然后跪坐在瑜伽垫上，上半身要伸直然后将双臂撑开往上举，本身向前倾，直到手心撑地为止，最后再慢慢回复原位。
小tips：在月经期间也要坚持，因为子宫稍软，有利于前倾。
#子宫后位 #子宫后位备孕 #子宫后位变前位 #子宫后位纠正 #备孕 #北京家圆 #备孕困难 #不孕 #生育 #不孕不育 #不孕症
子宫前位是指子宫颈是向下指向yin道后穹窿，AA后精液凝集在这里，有利于jing子穿过宫颈口，那便增加了和卵子结合的几率，所以受孕机会更多!
2、子宫中位
子gong水平位即为正常位置介于子gong前位与子gong后位的位置之间。
一般情况下是比较容易受孕的；
3、子宫后位
子gong后位是指女性子gong在盆腔内的位置后偏，相对子gong前位、中位来说，后位的情况会导致jing子与卵子距离更远，受孕的几率会低一些。
三个动作助你改善子宫后位
1、改变睡姿：不良的睡姿也会导致子宫后位的发生，例如长期仰卧的女性容易导致子宫后位。因此建议经常改变睡姿采取侧卧位或者几种睡姿轮流变换，不要总是仰卧即
可。
2、俯卧位运动：这项运动可以纠正严重的子宫后位，具体做法如下：第一步俯卧在床上，并用垫子抬高双腿，将右腿向上举起，然后慢慢放下来再换成左腿向上举起，再回复原位，循环三十次左右即可。
3、跪位运动：方法很简单首先准备一张瑜伽垫然后跪坐在瑜伽垫上，上半身要伸直然后将双臂撑开往上举，本身向前倾，直到手心撑地为止，最后再慢慢回复原位。
小tips：在月经期间也要坚持，因为子宫稍软，有利于前倾。
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有动作照片吗